SEXO É SAÚDE

O sexo faz mesmo bem à saúde. Beverly Whipple, investigadora na área da sexualidade, aponta 20 motivos para o fazer:

1. Ajuda a viver mais tempo.

2. Ter duas relações sexuais ou mais por semana diminui o risco de doenças cardiovasculares e de AVC.

3. Reduz o risco de cancro da mama.

4. Reforça o sistema imunitário.

5. Favorece o sono.

6. Faz as pessoas parecerem mais jovens.

7. Melhora a capacidade física.

8. Ajuda a proteger contra a endometriose.

9. Melhora a fertilidade.

10. Regula os ciclos menstruais.

11. Alivia as dores menstruais.

12. Ajuda a levar uma gravidez até ao fim.

13. Alivia a dor crónica.

14. Ajuda a reduzir as enxaquecas em alguns indivíduos.

15. Aumenta a qualidade de vida.

16. Reduz o risco de depressão.

17. Diminui os níveis de stress.

18. Melhora a autoestima.

19. Melhora a intimidade com o parceiro/a.

20. Ajuda a cultivar a espiritualidade.

Retirado de: Sapo Lifestyle